2010-07-24から1日間の記事一覧

ダイエットと数字感覚

減量・ダイエット|亀田興毅オフィシャルブログ「今」Powered by Ameba 1キロの脂肪を落とすには、約7200キロカロリーの消費が必要。ちなみに7200キロカロリー消費するには、結構運動が必要。1キロ走って、体重が50キロの人で約50キロカロリー…